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脚气吃什么好?

向您详细介绍脚气饮食保健,脚气的食疗方。得了脚气吃什么好,同时又不能吃什么呢?

脚气饮食宜忌

饮食适宜:1、多吃富含维生素B1的食物;2、宜吃高蛋白质的食物;3、多吃各种粗粮类食物。
宜吃食物 宜吃理由 食用建议
莜麦面 在禾谷类作物中蛋白质含量很高,且含有人体必需的8种氨基酸,其组成也平衡,维生素E的含量也高于大米和小麦,维生素B的含量比较多。 一般建议每三天吃一次莜麦或莜麦面条(相当于面条100克),即有一定保健效果。
冬瓜 防治癌症的维生素B1和抗癌功能的硒在冬瓜中含量相当丰富。 冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物,连皮一起煮汤,效果更明显。
赤小豆 赤小豆有较多的膳食纤维,蛋白质中赖氨酸含量较高。 如食用,赤小豆比较难煮不烂,一般适合煮汤。
饮食禁忌:1、忌食油炸、油腻食品;2、忌食辛辣、生痰上火食物;3、禁抽烟、酗酒。
忌吃食物 忌吃理由 忌吃建议
带鱼 带鱼属动风发物类食物。 凡患有疥疮、湿疹等皮肤病或皮肤过敏者忌食。
尖椒 本品属于辛辣刺激性食物。 食用后会使脚气加重。
羊肉 属于生痰上火食物。 脚气患者不宜食用。

脚气饮食原则

 脚气患者不应该吃什么食物

  1)南瓜

  民间多视之为发物。明.李时珍就曾指出:多食发脚气。《本草求真》亦云:凡人素患脚气,于此最属不宜。清代食医王孟英也说:脚气痞闷,皆忌之。

  2)鸡蛋

  根据清代食医王孟英的经验,脚气患者忌吃鸡蛋。王孟英在《随息居饮食谱》中明确告诫:鸡蛋多食动风阻气脚气皆不可食。

  3)鸭肉

  根据前人经验,患有脚气之人,不宜多吃鸭肉。如清代食医王孟英曾在《随息居饮食谱》中说:多食滞气,滑肠,凡为阳虚脾弱痞胀脚气,皆忌之。《饮食须知》亦云:鸭肉味甘性寒,滑中发冷气,患脚气之人忌食之。

  4)甜瓜

  根据古代医家经验,患有脚气病者应当忌吃甜瓜。如《孙真人食忌》中早有记载:患脚气病人食甜瓜,其患永不除。《随息居饮食谱》中也说:凡虚寒多湿脚气,皆忌食。

  5)荸荠

  又称乌芋。性寒,味甘,但患有脚气病人忌食之。如清代名医黄宫绣在《本草求真》中指出:乌芋,盖以味甘性寒,力善下行,是以冷气勿食,食则令人每患脚气。

  6)南瓜

  民间多视之为发物。明.李时珍就曾指出:多食发脚气。《本草求真》亦云:凡人素患脚气,于此最属不宜。清代食医王孟英也说:脚气痞闷,皆忌之。

  7)鸡蛋

  根据清代食医王孟英的经验,脚气患者忌吃鸡蛋。王孟英在《随息居饮食谱》中明确告诫:鸡蛋多食动风阻气脚气皆不可食。

  8)鸭肉

  根据前人经验,患有脚气之人,不宜多吃鸭肉。如清代食医王孟英曾在《随息居饮食谱》中说:多食滞气,滑肠,凡为阳虚脾弱痞胀脚气,皆忌之。《饮食须知》亦云:鸭肉味甘性寒,滑中发冷气,患脚气之人忌食之。

  9)甜瓜

  根据古代医家经验,患有脚气病者应当忌吃甜瓜。如《孙真人食忌》中早有记载:患脚气病人食甜瓜,其患永不除。《随息居饮食谱》中也说:凡虚寒多湿脚气,皆忌食。

  10)荸荠

  又称乌芋。性寒,味甘,但患有脚气病人忌食之。如清代名医黄宫绣在《本草求真》中指出:乌芋,盖以味甘性寒,力善下行,是以冷气勿食,食则令人每患脚气。

  此外,脚气病患者还应忌吃大蒜、莼菜、蚕蛹、虾子、螃蟹等。

  (以上资料仅供参考,详细请咨询医生)

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